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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2018年08月21日

  2018/08/21    就職, 航空会社, 転職支援

ダイエットする方法として、 ランニングやウォーキングから始める人も多いのではないでしょうか。 当然ではありますが、 ランニングやウォーキングは、ダイエットに効果的です。 どちらがより効果的かというと、 同じ時間の運動でも […]

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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2018年06月26日

最近は、 お昼とよるが逆転した生活しかできないという人が かなり多いみたいですよね。 昔は、そんな生活をしていれば、 晩には世間が稼働していないので 何かと不便だったものです。 ところが最近は、 24時間いつでも、 基本 […]

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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2018年06月21日

  2018/06/21    就職, 旅行, 航空会社

最近、減量のために、 ヘルシーな食生活に変える方が増えてきていますが、 ご飯スタイルの一つとして、 菜食主義やマクロビオティックを始める方も増えていますよね。 50代に入っても、美しい肉体をキープしている マドンナが行っ […]

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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2018年06月17日

  2018/06/17    格安sim, 航空会社

23時遅い食事は体脂肪になりやすいですが、 食べる事のバランスと量に気をつければ 極端に太ることはありません。 食べる時間だけでなく、 他にも太る原因が隠されているはずなので、 夜更けのご飯パターンを見直してみましょう。 […]

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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2018年05月27日

皆さん、オハヨウですー 昨日は、布団に入って2秒でねました。 1週間ほど前友達と小樽でご飯を食べたんだけど… なんか友達が浮かぬ顔。 いつも笑顔だったのに不思議だなーと思ったら、彼氏の 束縛に耐えられなくなっているみたい […]

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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2018年05月24日

こんばんわです^^ 皆様元気ですか?? 最近、ちょっと仕事がハードすぎて、お疲れ気味です。 アブロケットも1週間前からできてないし。。。 今日は早く終わったので、友達と五反田で会ってきました♪ 大好きな手巻き寿司も食べた […]

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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2018年03月30日

みなさまは 「焼きトマト減量」って、ご存知でしょうか? 焼きトマト減量というのは、 その名の通り、トマトを焼いて食べるだけの減量です。 トマトには、 β-カロテン、ビタミンC、クエン酸、食物繊維など 身体によい成分が豊富 […]

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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2018年03月23日

  2018/03/23    格安sim, 航空会社

シェイプアップ中は 高タンパクのご飯を心がけましょう! どうして高タンパクの食べる事が シェイプアップに有効なのかというと… 筋肉を維持するためにタンパク質が必要となるからです。 タンパク質が不足すれば 筋肉量は減ってし […]

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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2018年03月09日

こんちわっすー ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます 一週間くらい前友達と会ったら(ノ゜⊿゜)ノびっくり!! 産後太りとか言っていたけど、久しぶりに会ったら、全然違ってて。 いなり寿司が好きでついついーとか言ってたけど […]

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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2018年03月06日

主人が、突然「家庭菜園の作り方」という本を買って来た。 自慢じゃないが、 水仙とチューリップの区別もつかない人である。 「大丈夫?」との嫁の心配をよそに 猛烈な勢いで裏の荒地の草を引っ込抜き、 石ころを拾い、野菜の土を山 […]

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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2018年03月05日

  2018/03/05    就職, 航空会社

俺は両親の言う事を聞かない子供だったので、 とにかくしょっちゅう怒られていました… が、あたしは父母の前では泣かないお子様でした。 母親の言う事を聞かないで遊び続けていると、 最後の最後はパパに、 箒の持ち手の竹の部分で […]

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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2017年12月26日

こんばんは 今日はほのぼのしようという気はなかったけど、 相方と喧嘩して、1日部屋にヒッキー。 なんかニート生活をしている訳でありますが・・・ コンクリート破砕器作業主任者をとる人がいるらしくてねー 「何か勉強してみたら […]

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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2017年12月09日

  2017/12/09    格安sim, 航空会社, 転職支援, 関西

ぐっどもーにーん♪(テンション高っ もー面倒なことになっちゃったよー。 付き合いを断りきれずに、あした骨盤リズムへ いく事になっちゃった。 わしっていつもそう。 前もさ、数人で買い物行くからって言われて。 昼からまったり […]

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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2017年12月03日

  2017/12/03    就職, 航空会社, 転職支援

自分じゃ飲まないつもりでも 社会人になると 「晩のお付き合い」って増えますよね~? 居酒屋などに行くと、どうしても 高カロリーの食べる事が多くなりがち… でも、 友達たちと居酒屋に行くと、 自分だけ食べないように…なんて […]

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貴方のグッドライフを応援しますブログ:2017年11月16日

  2017/11/16    旅行, 航空会社

焼肉屋さんでは 「ついつい多く注文してしまう」 「肉をつまみながら、お酒を飲みすぎてしまう」 「ライスが進んでしまう」 「しめにビビンバやクッパなどごはんものを食べてしまう」 「果物にアイスを食べてしまう」 …ということ […]